ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ / PSYCHOLOGY Αρχεία - SNF RUN
Ώρα για ύπνο: Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας σε μερικά απλά βήματα | Bedtime: How to improve your sleep in a few simple steps

Ώρα για ύπνο: Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας σε μερικά απλά βήματα | Bedtime: How to improve your sleep in a few simple steps

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Ώρα για ύπνο: Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας σε μερικά απλά βήματα [/vc_column_text][vc_column_text]Η διασφάλιση της επάρκειας και της ποιότητας του ύπνου είναι σημαντική σε υπέρτατο βαθμό για ολόκληρο τον...
Κοιμηθείτε καλά! Ο ύπνος και η αξία του για τους αθλητές | Sleep well! Sleep and its value for athletes

Κοιμηθείτε καλά! Ο ύπνος και η αξία του για τους αθλητές | Sleep well! Sleep and its value for athletes

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Κοιμηθείτε καλά! Ο ύπνος και η αξία του για τους αθλητές [/vc_column_text][vc_column_text]Η σύγχρονη ιατρική και προπονητική παρακολούθηση των αθλητών έχει δώσει αυξημένη προσοχή στη σημασία του ύπνου και...
Αγχώδεις διαταραχές: η άσκηση είναι με το μέρος σας | Anxiety disorders: exercise is on your side

Αγχώδεις διαταραχές: η άσκηση είναι με το μέρος σας | Anxiety disorders: exercise is on your side

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Αγχώδεις διαταραχές: η άσκηση είναι με το μέρος σας [/vc_column_text][vc_column_text]Οι αγχώδεις διαταραχές είναι από τις πιο διαδεδομένες, επίμονες, περιοριστικές και δαπανηρές ψυχιατρικές παθήσεις, ωστόσο...
Κατάθλιψη: Ισορροπήστε μέσω της άσκησης | Depression; Find balance through exercise

Κατάθλιψη: Ισορροπήστε μέσω της άσκησης | Depression; Find balance through exercise

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Κατάθλιψη: Ισορροπήστε μέσω της άσκησης [/vc_column_text][vc_column_text]Παγκοσμίως, περισσότεροι από 264 εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών υποφέρουν από κατάθλιψη (James et al., 2018), μια ψυχική νόσο...
Soft skills και αθλήματα – μια αμφίδρομα ευεργετική σχέση | Soft skills and and sports – a mutually beneficial relationship

Soft skills και αθλήματα – μια αμφίδρομα ευεργετική σχέση | Soft skills and and sports – a mutually beneficial relationship

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Soft skills και αθλήματα – μια αμφίδρομα ευεργετική σχέση [/vc_column_text][vc_column_text]Γνωρίζετε τον όρο “soft skills” (οριζόντιες δεξιότητες); Χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε ορισμένες μη...
Τα πολλαπλά οφέλη της αερόβιας άσκησης σε παιδιά με ΔΕΠΥ  The multiple benefits of aerobic exercise in children with ADHD

Τα πολλαπλά οφέλη της αερόβιας άσκησης σε παιδιά με ΔΕΠΥ The multiple benefits of aerobic exercise in children with ADHD

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text] Τα πολλαπλά οφέλη της αερόβιας άσκησης σε παιδιά με ΔΕΠΥ [/vc_column_text][vc_column_text]Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια από τις πιο συχνές νευροαναπτυξιακές διαταραχές...