March 2023 - SNF RUN
Προπόνηση δύναμης:Είναι απαραίτητη για τους δρομείς; | Strength training: Is it a yes or a no for a runner?

Προπόνηση δύναμης:Είναι απαραίτητη για τους δρομείς; | Strength training: Is it a yes or a no for a runner?

[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”120px”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text] ‘’Βελτιώνει τις αγωνιστικές επιδόσεις η προπόνηση δύναμης σε δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων; ‘’ ‘’Τι ρόλο θα μπορούσε να έχει...