Skip to content Skip to footer

ΑΠΟΜΕΝΟΥΝ ΛΙΓΕΣ ΘΕΣΕΙΣ. ΚΛΕΙΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΠΡΙΝ ΕΞΑΝΤΛΗΘΟΥΝ!

ΤΡΙΤΗ 23 ΙΟΥΝΙΟΥ 2026

ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ

Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) σας προσκαλεί να συμμετέχετε στον πολυαγαπημένο αγώνα δρόμου SNF NOSTOS RUN 2026, που θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 23 Ιουνίου 2026.

Αν έχεις ξανασυμμετάσχει στο SNF Nostos Run, ξέρεις τι να περιμένεις: με φόντο το ηλιοβασίλεμα, θα διασχίσεις την καρδιά της Αθήνας για να καταλήξεις στη ζεστή αγκαλιά του SNF Nostos. 

Η συμμετοχή των €5 (ή παραπάνω για όποιον το επιθυμεί), ενισχύει το έργο των μη κερδοσκοπικων οργανισμων Λάμψη και Πνοή Αγάπης.

SNF NOSTOS RUN 2026
Δύο αγώνες δρόμου φιλανθρωπικου σκοπου

Δώσε νόημα στα χιλιόμετρά σου.

Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) διοργανώνει κάθε χρόνο δύο αγώνες δρόμου με φιλανθρωπικό σκοπό, τον SNF FIRST RUN (κάθε Πρωτοχρονιά) και τον SNF NOSTOS RUN (κάθε αρχή καλοκαιριού), προσκαλώντας τους συμμετέχοντες να συμβάλουν μέσω ελάχιστης συνδρομής στο έργο μη κερδοσκοπικών οργανισμών που αφιερώνουν τη δράση τους σε ειδικές ομάδες πληθυσμού.

SNF RUN ΙΔΡΥΜΑ ΣΤΑΥΡΟΣ ΝΙΑΡΧΟΣ
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ
8080808080+

Μία εξαιρετική εμπειρία προσφοράς!

ΑΓΩΝΕΣ
80

SNF FIRST RUN
SNF NOSTOS RUN

SNF FIRST RUN

Κάθε Πρωτοχρονιά, λίγα λεπτά μετά την αλλαγή του νέου χρόνου, τρέχουμε ή περπατάμε μια διαδρομή 3 χλμ.
Read more

SNF NOSTOS RUN

Κάθε χρόνο, με τον ερχομό του καλοκαιριού διοργανώνεται ο καθιερωμένος βραδινός αγώνας με τις 3 διαδρομές.
Read more

ΕΛΑΧΙΣΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ 5€

Η ελάχιστη συμμετοχή είναι 5€ (ή παραπάνω για όποιον το επιθυμεί), για την υποστήριξη μη κερδοσκοπικών οργανισμών.

ΕΧΕΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ;

Ενημερώσου για όλες τις λεπτομέρειες που αφορούν τη διεξαγωγή του SNF NOSTOS RUN 2026
ΠΑΤΑ ΕΔΩ

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ

Κατέβασε τον σύντομο οδηγό με πληροφορίες για τους δρομείς που θα λάβουν μέρος στον αγώνα
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ

ΕΛΑΧΙΣΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ 5€

Η ελάχιστη συμμετοχή είναι 5€ (ή παραπάνω για όποιον το επιθυμεί)
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κάθε χιλιόμετρο μετράει. Κάθε βήμα στηρίζει.

SNF NOSTOS RUN MAP ROUTE
SNF NOSTOS MAP

Running to excellence

πρακτικές οδηγίες προπόνησης και χρήσιμα tips

Science-Based Running Tips

Η προετοιμασία για έναν αγώνα δρόμου δεν είναι απλώς θέμα χιλιομέτρων.

Στο Sports Excellence* πιστεύουμε ότι η σωστή προπόνηση βασίζεται στην επιστημονική τεκμηρίωση και στις θεμελιώδεις αρχές της προπονητικής, όπως η αρχή της προοδευτικότητας, η αρχή της περιοδικότητας και, κυρίως, η εξατομίκευση της προπόνησης σύμφωνα με το επίπεδο και την εξέλιξη κάθε δρομέα.

Με στόχο να στηρίξουμε τους δρομείς στην προετοιμασία τους, η επιστημονική ομάδα του Sports Excellence εγκαινιάζει τη νέα σειρά άρθρων Running to Excellence, μια ενότητα αφιερωμένη στο τρέξιμο και την βελτίωση της απόδοσης.

Θεοδωρακάκος Δημήτριος
Sports Director @sportsexcellence
Sports Excellence Team

Διαλειμματική Προπόνηση: Η Στοχευμένη Χρήση της Υψηλής Έντασης

H Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (High Intensity Interval Training – HIIT) αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία βελτίωσης της απόδοσης στα αγωνίσματα αντοχής. Σε αντίθεση με τη συνεχόμενη…

Long Run: Χτίζοντας τη διάρκεια της απόδοσης

H προπόνηση μεγάλης διάρκειας (long run) αποτελεί έναν από τους βασικότερους πυλώνες της προπόνησης αντοχής, καθώς δημιουργεί τις απαραίτητες φυσιολογικές προσαρμογές που επιτρέπουν στον οργανισμό να διατηρεί παρατεταμένη προσπάθεια…

Χρήσιμες Πληροφορίες για τους δρομείς

Το τρέξιμο σου μπορεί να αλλάξει ζωές

Contact Form

    Contact Us

    ΕΧΕΤΕ ΑΠΟΡΙΕΣ; ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ!

    ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

    ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

    SNF RUN LOGO 30 YEARS
    Κέντρο πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος λογότυπο